シーフードミックスで手軽に作れるエスニック風やきそば！パクチーやナンプラーを調整して、子どもには甘辛風やきそば、大人には本格エスニック風やきそばとして楽しめます♪

食でスタミナ切れを防ごう！体力を使う前日、当日の食事は非常に大事。食事から見つめてみましょう！