トマトとツナのぶっかけ｜レシピ｜ヤクルト食品工業株式会社

トマトとツナのぶっかけ

トマトとツナのぶっかけ

トマトとツナの相性抜群♪簡単！時短レシピ

調理時間

15分

エネルギー

837kcal

塩分

5.85g

※エネルギーは1人分の目安
日本食品標準成分表2017年版（7訂）に基づき算出

佐賀の神埼ひやむぎへのリンク

このレシピで使っためん

「佐賀の神埼　ひやむぎ」

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材料/２人分

佐賀の神埼ひやむぎ
または乾麺物語ひやむぎ

1袋(180g)
1袋(200g)
トマト

１個
ツナ缶

小1個
ごま油

小さじ1
青じそ　

3枚
めんつゆ（ストレートタイプ）　　

適量

つくり方

たっぷりのお湯で5分間、麺をゆでます。ゆであがったら水洗いして、水気をよく切り、器に盛ります。
トマトは種を取り、ざく切りにして、汁気をきったツナ、ごま油と混ぜておきます。
①に②をのせ、めんつゆをかけ、千切りにした青じそをのせます。

ワンポイントアドバイス！

さっぱり食べたいときは、レモンなどの柑橘類を添えると美味しいですよ♪

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