logo

そばのオリーブサラダ

そばのオリーブサラダ

もう一品に困ったら！さっぱりとしたそばのサラダはいかがですか？

調理時間


15分

エネルギー


372kcal

塩分


5.85g

※エネルギーは1人分の目安
日本食品標準成分表2017年版（7訂）に基づき算出

佐賀の神埼そばへのリンク

このレシピで使っためん

「佐賀の神埼　そば」

商品の詳細を見る▶

材料/２人分

  • 佐賀の神埼そば
    または乾麺物語そば
    1/2袋(90g)
    1/2袋(100g)
  • 水菜
    1/3束
  • スプラウト
    1/3パック
  • ミニトマト
    4個
  • プロセスチーズ　
    20g
  • （A）ポン酢　
    大さじ3
  • （A）だし汁　
    大さじ1
  • （A）オリーブ油　
    大さじ1～2
  • （A）柚子こしょう　
    小さじ1/2

つくり方

  1. たっぷりのお湯で4分間、麺を茹でます。茹であがったら水洗いして、水気をよく切ります。
  2. 水菜は4cmの長さに切り、ミニトマトはくし切り、チーズは5mm角に切ります。
  3. （１）とスプラウトを混ぜ合わせます。
  4. 器に（３）を盛り、（２）を散らし、食べる直前によく混ぜ合わせたAをかけます。

ワンポイントアドバイス！

ポン酢、だし汁の代わりにレモン汁と塩、こしょうを使っても美味しくなります。

「そば」を使ったその他のレシピ

きのこあんかけ南蛮そばへのリンク きのこあんかけ南蛮そば
おろしアボカドそばへのリンク おろしアボカドそば
おいなりそばへのリンク おいなりそば
ホットプレート瓦そばへのリンク ホットプレート瓦そば
けんちんそばへのリンク けんちんそば
他のレシピも見る

レシピ検索

麵許皆伝ロゴ 麵許皆伝ロゴ
麵許皆伝しょうゆ味パッケージ

しょうゆ味
麵許皆伝みそ味パッケージ

みそ味
麵許皆伝しお味パッケージ

しお味
麵許皆伝とんこつ味パッケージ

とんこつ味
麵許皆伝ソース焼そばパッケージ

ソース焼そば
乾麺物語スープ付きロゴ 乾麺物語スープ付きロゴ
乾麺物語とんこつしょうゆパッケージ

とんこつしょうゆ
乾麺物語しょうゆパッケージ

しょうゆ
乾麺物語カレーうどんパッケージ

カレーうどん
乾麺物語汁なし担々麺パッケージ

汁なし担々麺
乾麺物語冷し中華パッケージ

冷し中華
乾麺物語魚介醬油つけ麺パッケージ

魚介醬油つけ麺

そうめん

乾麺物語そうめんパッケージ

乾麺物語

佐賀の神埼そうめんパッケージ

佐賀の神埼

神埼手延そうめんパッケージ

神埼手延そうめん

ひやむぎ

乾麺物語ひやむぎパッケージ

乾麺物語

佐賀の神埼ひやむぎパッケージ

佐賀の神埼

中めん

乾麺物語中めんパッケージ

乾麺物語

佐賀の神埼中めんパッケージ

佐賀の神埼

うどん

乾麺物語うどんパッケージ

乾麺物語

佐賀の神埼うどんパッケージ

佐賀の神埼

手延　仁比山うどん（細めん）パッケージ

手延　仁比山うどん（細めん）

手延　仁比山うどん（半生めん）パッケージ

手延　仁比山うどん（半生めん）

そば

乾麺物語そばパッケージ

乾麺物語

佐賀の神埼そばパッケージ

佐賀の神埼